R R

Początkujący

Napisanych postów: 22 Przeczytanych: 357 Szacuny: 2

Imię: R Nazwisko: R Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-09 20:05:48 Data rejestracji: 2009-06-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening po kontuzji.	Ladies SFD	8	2012-02-11 20:54:24
Trening dla kobiety po kontuzji.	Trening dla początkujących	2	2012-02-11 17:37:49
Zupa kapuściana... ;) Kontrowersyjne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-06-16 22:21:24
Jaki posiłek po późnym treningu przy redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-06-15 23:32:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening po kontuzji.	Ladies SFD	2012-02-12 11:13:03
Trening po kontuzji.	Ladies SFD	2012-02-12 11:00:28
Trening dla kobiety po kontuzji.	Trening dla początkujących	2012-02-11 22:01:44
Trening po kontuzji.	Ladies SFD	2012-02-11 21:55:08
Picie Wody/herbaty a Norma...?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-20 17:32:08
Picie Wody/herbaty a Norma...?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-20 16:23:49
Długa redukcja - potrzeba pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-19 12:35:52
Długa redukcja - potrzeba pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-19 01:34:40
Picie Wody/herbaty a Norma...?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-19 00:00:04
Picie Wody/herbaty a Norma...?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-18 23:51:07
Picie Wody/herbaty a Norma...?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-18 23:49:17
Zupa kapuściana... ;) Kontrowersyjne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-17 16:59:08
Jaki posiłek po późnym treningu przy redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-17 12:24:49
Zupa kapuściana... ;) Kontrowersyjne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-17 11:51:33
Zupa kapuściana... ;) Kontrowersyjne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-17 00:26:41
Zupa kapuściana... ;) Kontrowersyjne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 23:32:17
Jaki posiłek po późnym treningu przy redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 10:49:21
Jaki posiłek po późnym treningu przy redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 00:59:52

R R

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała